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发布时间：2020-05-02 01:14:44
泡脚时需要注意的事情：
1、用水泡脚，要注意好时间。由于泡脚能将虚火、寒火往下引，如果泡脚时间过长，容易让身体变得虚弱，大脑或会供血不足而导致头晕、。建议泡脚的时间为15-20分钟，每周泡一次为宜。浸泡后记得用干净毛巾擦干净脚。
2、饭前饭后不能泡脚。在泡脚时避免过于饥饿或者是过于吃饱的情况，因为用热水泡脚，可以有效的加快体内血液循环，就会容易出现头晕不适的情况，如果在饭后马上选择泡脚，将会影响胃部血液的流动速度，可能会出现和胃部不适等一系列情况。
泡脚的物理原理：在***足浴过程中，通过热能作用、水压作用、离子运动等物理因子共同作用，刺激足部，以激发机体自身调节作用，促进机体产生抵抗功能，增强机体的功能，从而***或减少生物活性物质的释放，达到调节脏腑代谢和防病的***。同时在生物负离子能量作用下，使脑垂体的***细胞、脑腺和淋巴细胞至地被，进而提高物质对病菌、病毒的鉴别和杀灭功能，促进体内随汗腺、泌尿系统等排泄排除体外。
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